K★OGスポーツジム

トレーニングmenu☆彡

☆①　なわとび　　　２R
☆②　膝上げ　　　　２R
☆③　柔軟体操
☆④　シャドー　　　２R
☆⑤　ミット蹴り
☆⑥　スパーリング　２R
☆⑦　掃除片付け

練習風景




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